Wat doen al die gelukkige mensen?
De meesten van ons zien zichzelf als best gelukkige mensen, maar diep van binnen geloven we of voelen we ons mogelijk niet echt gelukkig. Als je om je heen kijkt en de mensen waar je samen mee bent opgegroeid het meeste uit zichzelf halen terwijl jij een baan hebt die je niet leuk vindt, iedere dag dezelfde routine uitvoert, is het gemakkelijk om minder dan dankbaar te zijn voor het leven dat je hebt. Dus wat zijn de geheimen van al die gelukkige mensen? Wat doen ze om het meeste uit hun leven te halen terwijl de rest het aan zich voorbij laat gaan?
1. Ze geven
Het concentreren op geld is een zekere manier om je later ongelukkig te voelen. Studies over gelukkig zijn hebben zelfs aangetoond dat zodra je genoeg geld hebt om aan je basisbehoeften te voldoen, er slechts twee manieren zijn waarop geld je kan helpen. De eerste is om je sociale status te verbeteren en de andere is om het weg te geven. Door het geld te gebruiken om anderen te helpen in plaats van het onnodig op te potten, voelen gelukkige mensen dat ze een positieve bijdrage maken aan de wereld.
2. Ze vermijden drama
Gelukkige mensen zijn ook geneigd om zich met hun eigen zaken te bemoeien. Terwijl andere mensen zich bemoeien met de relaties van anderen of stressen over wie wat tegen wie heeft gezegd, kiezen gelukkige mensen ervoor om zich te richten op zaken waar ze meer controle over hebben. Aandacht besteden aan je eigen leven en andere mensen hun eigen leven laten leiden is een simpele manier om gelukkiger te worden.
3. Ze zien het glas als half vol
In zware tijden blijven de echt gelukkigen vaak onberoerd. Het blijven stilstaan bij fouten en het denken in doemscenario’s zijn voor veel mensen de standaardoptie, maar als je echt gelukkig wil zijn, moet je het geloof hebben dat het wel goed komt. Blijf perspectief houden en weet dat, wat er ook gebeurt, er na regen altijd zonneschijn komt.
4. Ze zijn dankbaar
Hoewel ze het er niet inwrijven, zijn gelukkige mensen dankbaar voor de dingen die ze hebben. Ze denken niet de hele dag aan dingen die andere mensen hebben en dagdromen niet over een beter leven. In plaats daarvan nemen ze een paar momenten op een dag om te denken aan alle dingen die ze waarderen en zijn daar dankbaar voor.
5. Ze waarderen relaties
In plaats van zich te concentreren op geld en al hun tijd te steken in hun carrière door lange werkweken te draaien, richten de meest gelukkigen zich meer op persoonlijke relaties. Aan het einde van je leven zul je je een groot deel van je tijd op het werk niet meer herinneren. Daarentegen zul je maaltijden met je familie en tijd die je met vrienden hebt doorgebracht sterk waarderen. Door mensen boven geld te plaatsen kun je gelukkiger worden.
6. Ze werken aan veel verschillende onderdelen van hun leven
Hoewel ze veel waarde hechten aan relaties, definiëren gelukkige mensen zichzelf niet door slechts één onderdeel van hun leven. Ze onderhouden carrières waar ze van houden, hebben hobby’s en houden ervan om te leren en te groeien als individu. Door aandacht te besteden aan veel onderdelen in hun leven, raken gelukkige mensen niet overweldigd wanneer een onderdeel van hun dagelijkse leven misgaat. Als ze gedumpt worden hebben ze nog steeds een mooie carrière. Als ze geblesseerd raken en ze hun favoriete sport een tijdje niet kunnen spelen, hebben ze nog steeds vrienden om mee om te gaan. Het niet op één paard wedden is een sleutel tot een gelukkig mens.
7. Ze volgen hun passie
Tenslotte volgen gelukkige mensen hun passies. Als ze wakker worden en zich realiseren dat ze niet gelukkig zijn met hun baan, zijn ze niet bang om ontslag te nemen en om iets te zoeken waar ze echt van houden. Hier kleven mogelijk risico’s aan. Het leidt mogelijk tot enorme fouten. Maar gelukkige mensen zijn niet bang om hun nek uit te steken en hun dromen achterna te jagen, waar de rest te bang voor is.
Geluk, is zoveel omvattend….. Tevreden zijn met wat je hebt, is het grootste vorm van GELUK! Accepteer jezelf, wie je bent en accepteer je zelf met je leuke- en minder leuke eigenschappen, die hebben we allemaal! Accepteer je lichaam zoals je geschapen bent, tenzij er een medische ingreep noodzakelijk is,… Kijk niet naar al die slanke fotomodellen en die Don Juans met hun wash boards, zij worden geleefd en ze hebben hun dagelijkse work-out en discipline nodig om verzekerd te zijn van werk, ze moeten wel!…. Leef gezond en werk aan je zelf op welke manier dan ook… Geluk zit in je zelf, je moet het echter weten er uit te halen… Geluk creeer je zelf… Als je een ander wat gunt, dan voel je je veel gelukkiger… Geluk moet je ook kunnen delen… Kennis moet je doorgeven en niet voor jezelf houden… dat is ook een vorm van Geluk… Deel je laatste brood met een ander, dat maakt de mens ook gelukkig.. Het brood uit de mond sparen voor een ander, is ook een uitdrukking, kunt u dat? Breng eens eten naar een zwerver, zonder jezelf op je borst te slaan of dit aan Jan en Alleman te verkondigen… Doe vrijwilligerswerk, zonder dat je dit aan je naasten vertelt…. Kunt u dat? Ik kan zo genieten van de kleine dingen in het leven….. als ik op straat loop, dan kijk ik om mij heen en kan ik al genieten van een piepklein plantje dat probeert te overleven tussen de bakstenen van een huis… zelfs dat kan mij gelukkig maken.. Ja, het klinkt misschien raar, maar het is waar… Als ik twee mensen zie die heel lief met elkaar omgaan, dan kan ik daar ontroerd van raken en word ik er blij van, blij dat ze zo lief zijn voor elkaar, zo hoort de wereld te zijn, vind ik… Ik vind vaders met hun kroost op de fiets ook zoiets ontroerends… Ik bewonder deze mannen die al dan niet, keurig in hun pak op de fiets, hun kroost naar school brengen, daar word ik gelukkig van…. Dit zijn de gelukkigste vaders denk ik dan omdat ze zich zo inzetten voor hun gezin.. Niet dat moeders dit niet zouden doen, maar van moeders vind ik het op een of andere manier vanzelfsprekends… Misschien komt dit voort uit een verlangen van mij die ik niet had, maar het heeft me altijd ontroerd mede omdat ik uit een traditionele gezin kom waar vader de kostwinner was en moeder voor de kinderen en het huishouden zorgde… Het Heeft heel wat jaartjes gekost om deze “taboe” dat uit het Westen kwam, te doorbreken in de Indiase Cultuur… Als ik een jong iemand zie een oudere helpen, dat is ook een vorm van Geluk… Ik persoonlijk, kijk nooit naar een ander wat hij heeft of hoe vaak hij of zij met vakantie gaan en of ze een mooie auto hebben of niet, het interesseert mij ook geen barst om eerlijk te zijn. Ik geef mensen ook vaak een lot hoewel ik weet dat er legio mensen zijn die dit niet doen omdat ze bang zijn dat de ander wel een prijs zouden kunnen winnen!! Mijn hemeltje lief! DIE gedachte zou niet eens in mij op komen! Ik kan mij niet voorstellen dat mensen zo denken! Enfin, we zijn niet allemaal gelijk… Ik ben ook beslist niet jaloers en nooit geweest ook! Jaloezie komt niet voor in mijn vocabulaire, het onrechtvaardig gevoel daarentegen wel! Ik kan er vreselijk over in zitten als mij onrecht aangedaan word en als ik weet dat het toch vechten tegen de bierkaai is, dan leg ik me maar bij neer want je hebt allren je zelf er mee als je maar blijft tobben.. Ik geef toe, het is niet gemakkelijk, maar ik moet… anders word je geleefd en dat is niet gezond.. Uithuilen, opstaan en verdergaan, is dan ook mijn motto!