Yoga Tegen Onvruchtbaarheid

Ondersteunde Ploeg (Halasana)

Ondersteunde ploeg (Supported Plow): Stap-voor-Stap Instructies Ga op je rug liggen met je benen gebogen

Omgekeerde zijwaartse hoekhouding (Revolved Side Angle): Stap-voor-Stap Instructies Zet je voeten naast elkaar. Strek je

Gestrekte driehoek (Extended Side Angle): Stap-voor-Stap Instructies Breng, vanuit de Warrior II pose (met de

Zittende torsie (Half Lord of the Fishes): Stap-voor-Stap Instructies Ga in de Bound Angle of

Liggende vlinder (Laying Bound angle Pose): Stap-voor-Stap Instructies Begin eerst zittend met je knieën

Krijger II (Warrior II houding): Stap voor Stap Ga in de Tadasana staan (Mountain

Zittende Voorwaartse Buiging (Seated Forward Bend): Stap-voor-Stap Instructies Ga op de vloer zitten met

Ondersteunde Schouderstand (Supported Shoulderstand) : Sap-voor-Stap Instructies Vouw twee of meerdere dikke dekens rechthoekig

Staande Voorwaartse Buiging (Standing Forward Bend): Stap-voor-Stap Instructies Neem met je handen in je

Sprinkhaanhouding (Locust pose): Stap-voor-Stap Instructies Ga op je buik liggen met je kin tegen de

Geen berichten meer