Anorexia Nervosa

Het kan zijn dat je onzeker bent over je uiterlijk en vaak de neiging hebt om je te focussen op de delen van je lijf die je zelf niet mooi vindt. Je denkt dat je benen en buik bijvoorbeeld te dik zijn, maar zijn die daadwerkelijk te dik of vind je dit zelf? Waar je ontevreden over bent heeft veel te maken met je zelfbeeld en zelfvertrouwen.

Anorexia nervosa is een eetstoornis. Je eet zo weinig dat je extreem mager wordt en ondanks dit vind je jezelf nog te dik en vet en wilt graag meer afvallen. Dit artikel is om jouw een steuntje in de rug te geven en op gezondere gedachtes te brengen.

Verschijnselen

Als jij de onderstaande verschijnselen bij jezelf of bij iemand anders herkent, dan kan het zijn
dat er sprake is van anorexia:

  • Buitengewoon weinig wegen en jezelf toch te dik vinden.
  • Laxeermiddelen gebruiken om zo je voedsel zo snel mogelijk weer kwijt te raken.
  • Buitensporig sporten om zo af te vallen.
  • In paniek raken als je beetje aankomt.
  • Je Weigert om in gezelschap te eten.
  • Zonder een goeie reden vaak maaltijden overslaan.

lees verder voor bruikbare tips tegen anorexia nervosa

Laat een reactie achter

Yoga Voor Spijsvertering

Yoga Voor Afvallen

Yoga Voor Fitness

Yoga Voor Flexibiliteit

Meld u nu aan voor onze
Nieuwsbrief!

Ontvang als bonus kortingcodes voor onze webshop!

Bedankt voor de inschrijving!

Er is iets fout gegaan!