Heer van de Dans (Natarajasana)

 

Heer van de dans (Lord of the Dance Pose): Stap-voor-Stap Instructies

Yoga1 gezond10Sta rechtop.

Yoga2 gezond10Buig je rechterbeen en neem vervolgens je rechterscheenbeen vast met je rechterhand. Strek je linkerarm naar voren.

Yoga3 gezond10Buig nu je torso voorwaarts, terwijl je je rechterbeen naar boven trekt.

Reactie Plaatsen

Meld u nu aan voor onze
Nieuwsbrief!

Ontvang als bonus kortingcodes voor onze webshop!

Bedankt voor de inschrijving!

Er is iets fout gegaan!