Yoga Voor Fitness Gestrekte Driehoekshouding (Utthita Trikonasana) Krijgerhouding (Virabhadrasana) Opwaartse Hond (Urdhva Mukha Svanasana) Krijgerhouding (Virabhadrasana II) Boothouding (Paripurna Navasana) Gestrekte Driehoek (Utthita Parsvakonasana) Omgekeerde Zijwaartse Hoekhouding (Parivrtta Parsvakonasana) Opwaartse Plank (Purvottanasana) Stafhouding Linkerbeen (Trianga Dandasana)
Gestrekte Driehoekshouding (Utthita Trikonasana) Krijgerhouding (Virabhadrasana) Opwaartse Hond (Urdhva Mukha Svanasana) Krijgerhouding (Virabhadrasana II) Boothouding (Paripurna Navasana) Gestrekte Driehoek (Utthita Parsvakonasana) Omgekeerde Zijwaartse Hoekhouding (Parivrtta Parsvakonasana) Opwaartse Plank (Purvottanasana) Stafhouding Linkerbeen (Trianga Dandasana)
