Ondersteunde Schouderstand (Salamba Sarvangasana) Ondersteunde Schouderstand (Supported Shoulderstand) : Sap-voor-Stap Instructies Vouw twee of meerdere dikke dekens rechthoekig Lees verder
Opwaartse Hond (Urdhva Mukha Svanasana) Opwaartse Hond (Upward Dog Pose): Stap-voor-Stap Instructies Ga plat voorover op de vloer liggen. Lees verder
Neerwaarts Kijkende Hond (Adho Mukha Svanasana) Neerwaarts Kijkende Hond (Downward Dog Yoga Pose): Stap-voor-Stap Instructies Ga op handen en knieën Lees verder
Voeding & Dieet 4 redenen om vis te eten Vis eten De natuur heeft ons legio natuurlijke voedingsmiddelen en fruiten aangereikt, die evenzeer goed Lees verder