Aanbieding!

Rugband

30.00 19.99 incl. btw

Rugband helpt je om een goede houding aan te nemen door je rug en schouders in de juiste positie te duwen. Geen Rugpijn meer, Geen Kromme Rug meer, Geen schouderpijn meer.
Geschikt voor/bij/tijdens:
Correcte houdingAchter je bureau zitten / op de bank zitten
Correcte houdingSporten / joggen

Correcte houdingAuto rijden

De rugband is voor zowel maat S als maat M geschikt. Maat L komt binnenkort beschikbaar.
Gratis verzending naar Nederland en België bij aankoop van 2 stuks. 

Uitverkocht

Artikelnummer: 1 Tag:

Beschrijving

Waarom Rugband kopen?

Correcte houdingHouding verbeteren – Onze rugband werkt door uw spieren en rug te trainen om terug te keren naar hun natuurlijke positie.

Correcte houdingRugpijn verminderen – Slecht houding is een van de belangrijkste oorzaken van rugpijn. Door gebruik te maken van ons rugband kan uw houding verbeterd worden, en hiermee uw rugpijn.

Correcte houdingSterk en comfortabel  – Onze duurzame en comfortabele vormgeving zorgt voor effectieve hulp, terwijl u comfortabel bent om te dragen. De schouderbandjes trekken je schouders terug terwijl onze tailleband de midden- en onderrug ondersteunt.

Correcte houdingGoede houding is belangrijk– Het belang van een goede houding kan niet overdreven worden. Altijd rechtop staan,  schouders naar achteren en borst naar voren. Onze rugband helpt u met dit natuurlijke houding van uw lichaam.

Tips om goede houding te behouden

We horen vaak dat goede houding essentieel is voor de gezondheid. Slechte houding ontstaat als gevolg van slechte gewoontes door de jaren heen. Bijvoorbeeld uren lang achter je bureau zitten, met een kromme rug. Vaak weten we ook dat we een slechte lichaamshouding hebben, maar weinig mensen hebben een echt begrip van het belang en de noodzaak van een goede houding. Hieronder lees je waarom een rugband kopen hierbij helpt.

Wat is houding?

Postuur is de positie waarin we onze lichamen vasthouden terwijl u staat, zit of ligt. Goede houding is de juiste uitlijning van lichaamsdelen, ondersteund door de juiste hoeveelheid spierspanning tegen de zwaartekracht. Zonder houding en de spieren die het beheersen, zouden we gewoon op de grond vallen.

Normaal gesproken houden we geen bewuste houding in stand. In plaats daarvan doen bepaalde spieren het voor ons, en we moeten er niet eens over nadenken. Verschillende spiergroepen, waaronder de hamstrings en grote rugspieren, zijn van cruciaal belang bij het behoud van een goede houding.

Waarom is goede houding belangrijk? En waarom moet je een rugband kopen?

Een goede houding helpt ons om te staan, te lopen, te zitten en in posities te liggen die de minste spanning dragen op het ondersteunen van spieren en ligamenten tijdens bewegingen en gewichtsbehoudende activiteiten.

Goede houding helpt ons om de botten en gewrichten in de juiste uitlijning te houden, zodat onze spieren correct worden gebruikt, waardoor het abnormale dragen van gewrichtsoppervlakken wordt verminderd, wat kan leiden tot degeneratieve artritis en gewrichtspijn.

Een correcte houding vermindert de stress op de ligamenten die de ruggenmerg samen houd, waardoor de kans op letsel wordt beperkt.

Goede lichaamshouding maakt de spieren efficiënter, waardoor het lichaam minder energie hoeft te gebruiken en daarom spiervermoeidheid voorkomt.

Een goede houding helpt spierspanning, en rugpijn en spierpijn te voorkomen.

Om de juiste houding te behouden, moet u voldoende spier flexibiliteit en kracht hebben. Daarnaast moet u uw postuurgewoonten thuis en op de werkplek erkennen en zo nodig corrigeren.

Rugband kopen goede houding en slechte houding

Gevolgen van slechte houding

Slechte houding kan leiden tot overmatige spanning op onze posturale spieren en kunnen zelfs ervoor zorgen dat ze ontspannen, wanneer ze langdurig in bepaalde posities worden gehouden. Bijvoorbeeld, je kunt dit gewoonlijk zien bij mensen die voor langere tijd op de werkplek naar de taille buigen. Hun posturale spieren zijn meer vatbaar voor letsel en rugpijn.

Verschillende factoren dragen bij tot een slechte houding, meestal stress, obesitas, zwangerschap, zwakke posturale spieren, abnormale strakke spieren en hoge hakken. Daarnaast kan een verminderde flexibiliteit, een slechte werkomgeving, onjuiste werkhouding en ongezonde zit- en staande gewoontes ook bijdragen aan slechte lichaamspositie.

Kan ik mijn houding verbeteren?

In een woord, ja. Een rugband kopen, is de oplossing. Onthoud echter dat langdurige postuurproblemen meestal langer duren dan kortstondige, zoals vaak de gewrichten hebben aangepast aan uw langdurige slechte houding. Bewustzijn van je eigen houding en weten wat een correcte houding is, zal je helpen om jezelf te corrigeren. Dit zal u helpen om naar een betere en gezondere lichaamspositie te gaan.

Maar bewustzijn van je houding is makkelijker gezegd dan gedaan. Je kunt niet de hele tijd bewust zijn van je lichaamshouding. En aangezien je lichaam zich heeft aangepast aan je verkeerde houding, zullen je spieren sneller vermoeid worden bij een correcte houding. Maar toch is het belangrijk om de correcte houding te behouden zodat je spieren zich kunnen herstellen en versterken voor de nieuwe houding. Hier is waar de rugband van pas komt. De rugband zorgt ervoor dat je altijd bewust blijft van je houding. Zodra je in een verkeerde houding komt, zal er druk komen te staan op je schouders, waardoor je terug gaat naar de correcte houding.

Wat is een rugband, rugbrace, houdingcorrector?

Afhankelijk van het soort dingen die je doet, kan je ofwel een goede ofwel een slechte houding hebben. Ook repetitief werk kan leiden tot een slechte houding. Een slechte houding kan op zijn beurt dan leiden tot gezondheidsproblemen voor je lichaam en je moet vaak sporten om het te vermijden. Als je ook vaak hangt als je werkt, kan je zeker en vast nek- en rugpijn krijgen op een bepaald moment en heb je waarschijnlijk een rugband nodig.

Rugbanden zijn gemaakt om een goede positie aan te nemen als je niet kan sporten. Ze helpen mensen met een slechte houding om hun rug te ondersteunen door je bovenlichaam steun te bieden. Het is daarom nodig om actie te ondernemen om je houding te verbeteren aangezien je anders ernstige foutieve spieruitlijning kan krijgen.

De functie van Rugbanden is om je spieren te behouden zodat je lichaam een goede houding aan kunnen houden zonder ongemak te veroorzaken.

Rugproblemen komen bij mensen door verschillende activiteiten voor, vooral bij diegenen die niks kennen van fysieke inspanning. Mensen die bijvoorbeeld een groot deel van hun dag zitten aangezien de spieren in hun torso, de lange rugspieren en buikspieren niet getoned blijven. Door een rugband kan je die spieren helpen om terug naar hun originele vorm te gaan, toen je nog actief was. Rugproblemen kunnen ook voorkomen bij mensen die al jaren in elkaar gezakt lopen en hangen.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.